Description

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Despu's del xito con su primer libro Las recetas de Sascha fitness, la autora propone una nueva forma de vivir con buenos h bitos alimenticios, aprendiendo a amar el ejercicio, teniendo una actitud positiva y creando un estilo fitness para tu vida que te mantendr lleno de vitalidad y energ a.

Este libro te dice c mo lograrlo paso a paso, d a a d a y c mo incorporarlo al trabajo, las vacaciones, la familia, el embarazo, etc.

Este libro complementa el anterior ya que ense a c mo integrar el estilo de vida fitness a la vida cotidiana.